四个表现说明孩子缺锌了, 不引起重视, 可能对智力发育有影响

尤其对于钙元素,妈妈们显得格外敏感,经常听有妈妈给孩子吃钙片补钙。据国家权威机构调查数据,中国儿童和青少年的缺锌率竟然高达60%,也就是说,平均不到2个孩子就有1个缺锌!

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现如今的孩子越来越宝贝了,只要有一点点异常,家长就会特别紧张。尤其对于钙元素,妈妈们显得格外敏感,经常听有妈妈给孩子吃钙片补钙。但其实,相较于钙,孩子最容易缺的元素是锌。

据国家权威机构调查数据,中国儿童和青少年的缺锌率竟然高达60%,也就是说,平均不到2个孩子就有1个缺锌!但是我们很多家长把注意力都集中在了补钙上,却忽视了补锌的重要性。


四个表现说明孩子缺锌了, 不引起重视, 可能对智力发育有影响


孩子体内缺锌,对身体会有什么影响?

体内缺锌的孩子,早期会出现很多不太明显的小毛病,比如:食量减少、头发稀疏发黄、频繁口腔溃疡等。如果任其发展,就会直接影响孩子身体、智力和免疫系统发育,严重的还会造成“缺锌性侏儒症”和智力障碍。


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那么家长如何判断孩子体内是否缺锌呢?

出现食欲减退:

当孩子体内缺锌时,会出现挑食厌食,普遍食量减少并且持续了一段时间;还有的孩子会出现异食癖,喜欢吃一些奇奇怪怪的东西,如煤渣、泥土等。


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免疫力下降:

缺锌的孩子免疫力会随之下降,就会更加容易生病一些,如果孩子的嘴巴里总是长泡,或是经常出现口腔溃疡,甚至还时不时的发低烧,出点小感冒,偶尔遇到皮外伤,小伤口什么的也比较难愈合,这个时候,妈妈就应该考虑给孩子补锌了。


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指甲上的异常:

假如孩子的指甲上出现了白斑、长倒刺这些异常情况,这就很有可能是孩子缺锌了,这是因为营养物质没有及时提供上,所以就导致了孩子呈现出来这些表现。


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生长发育缓慢:

缺锌的孩子对比其他小孩,生长发育的速度会比较缓慢,跟同龄的孩子相比甚至低于该年龄段的生长发育指标,一般缺锌的孩子身高会比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤。


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当孩子出现以上4个缺锌症状时,首先应该带孩子去医院做个检查,在医生指导下服用锌剂。同时还应该重视食补。富含锌元素的肉食有:瘦肉,猪肉,羊肉,鸡,鲜鱼等。富含锌元素的素食:小米,萝卜,花生,豆类等。另外,平时不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。让孩子的身体越来越健康。

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